勃而不坚可通过心理疏导、生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、中医调理等方式改善。勃而不坚通常由心理压力、久坐缺乏运动、激素水平异常、血管功能障碍、神经传导异常等原因引起。

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扬州一洋制药有限公司

功能主治：用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感（烧心）、反酸，也可用于慢性胃炎

用法用量：口服，成人一次1袋，一日3-4次。饭后1-2小时或睡前服用。用前摇匀。

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焦虑抑郁等负面情绪会抑制性兴奋传导，建议通过认知行为疗法缓解压力。伴侣间加强沟通可降低性表现焦虑，必要时咨询心理医生进行专业评估。长期精神紧张者需练习正念冥想调节自主神经功能。

每日30分钟有氧运动如游泳慢跑可改善血管内皮功能，深蹲和凯格尔运动能增强盆底肌群力量。避免连续久坐超过2小时，骑行运动需选用宽鞍座减少会阴压迫。体重指数超标者需通过运动将体脂率控制在18%以下。

晨间睾酮水平检测低于300ng/dl时，可能与下丘脑-垂体-性腺轴功能紊乱有关，通常伴随性欲减退和晨勃消失症状。确诊后可考虑十一酸睾酮胶丸补充，禁用类固醇类药物自行注射。甲状腺功能异常者需同步治疗原发病。

阴茎血流超声显示动脉供血不足时，可能与高血压糖尿病等代谢疾病有关，通常表现为勃起维持困难。临床常用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂改善血流，严重血管病变需进行阴茎血管重建术。

肾阳虚证见腰膝酸软畏寒，可服用右归丸配合艾灸关元穴；肝郁气滞型伴胁胀易怒，适用柴胡疏肝散加减。针灸选取肾俞命门等穴位，配合当归羊肉汤等食疗。避免盲目服用鹿茸等壮阳药材加重阴虚火旺。

日常增加牡蛎坚果等锌硒食物摄入，戒烟限酒保证23点前入睡。三个月无效或伴随射精障碍需就诊男科，排除腰椎间盘突出等器质性疾病。建立规律性生活频率，避免过度自慰造成阴茎疲劳性损伤。