合胞病毒感染病程通常持续7-10天，具体恢复时间与年龄、免疫状态及并发症有关。症状缓解可通过对症处理、呼吸道护理、免疫支持、并发症监测、环境调节等方式改善。

1、对症处理：发热可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药物，鼻塞建议生理盐水冲洗鼻腔。咳嗽剧烈时需避免使用中枢性镇咳药，儿童慎用右美沙芬。喘息症状需医生评估是否需支气管扩张剂。

2、呼吸道护理：保持室内湿度50%-60%，每日开窗通风3次。采用拍背排痰法帮助婴幼儿气道分泌物排出，每次餐前进行5-10分钟。成人可练习腹式呼吸锻炼，每日2组每组10次。

3、免疫支持：保证每日蛋白质摄入不低于1.2g/kg体重，优选鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果。保证7-9小时睡眠，儿童应午休1-2小时。

4、并发症监测：密切观察呼吸频率变化，婴幼儿呼吸＞60次/分钟需就医。警惕中耳炎表现为抓耳哭闹，肺炎可能出现胸骨凹陷。早产儿、先心病患儿需住院监测血氧饱和度。

5、环境调节：患者单独使用餐具并煮沸消毒，衣物60℃以上洗涤。家庭成员接触后需用含氯消毒剂洗手。患病期间避免前往人群密集场所，康复后继续佩戴口罩1周。

病程期间建议少量多次饮用温开水，每日总量不少于1500ml。选择易消化的粥类、面条等主食，避免油炸食品。恢复期可进行散步等低强度运动，心率控制在220-年龄×50%以下。卧室保持20-24℃室温，夜间使用加湿器防止气道干燥。密切观察症状变化，若持续高热超过3天或出现呼吸困难应立即就诊。