HPV感染可通过自身免疫清除、局部卫生管理、生活方式调整等方式干预。HPV感染可能由性接触传播、皮肤黏膜破损、免疫功能低下等因素引起。
1、免疫清除：约90%低危型HPV感染可在1-2年内被免疫系统清除。保持充足睡眠、均衡营养有助于提升免疫力，推荐摄入富含维生素C的柑橘类水果和富含锌的贝类食物。
2、局部护理：感染期间需加强外阴或病变部位清洁，选择棉质透气内衣，避免使用刺激性洗液。每日温水清洗后保持干燥，减少局部摩擦刺激。
3、行为干预：单一性伴侣可降低交叉感染风险，正确使用避孕套能减少病毒暴露。吸烟者需戒烟，尼古丁会抑制宫颈局部免疫功能。
4、病理监测：持续感染高危型HPV需每6-12个月进行TCT或阴道镜检测。16/18型感染可能伴随宫颈上皮内瘤变，出现异常阴道出血需及时活检。
5、医疗介入：对持续存在的尖锐湿疣可采用冷冻治疗或激光消融。高危型感染合并CIN2以上病变需行宫颈锥切术，预防性接种HPV疫苗可覆盖9种亚型防护。
日常增加深色蔬菜和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。避免长期使用免疫抑制剂，合并糖尿病者需严格控制血糖。出现疣体增大或宫颈接触性出血应立即就诊妇科。
