子宫肌瘤可能由激素水平异常、遗传因素、肥胖、炎症刺激、干细胞突变等原因引起，常见影响包括月经异常、盆腔压迫、生育障碍、贫血症状、生活质量下降等。

1、月经异常：子宫肌瘤可能导致经量增多、经期延长或不规则出血。长期失血易引发缺铁性贫血，表现为乏力、头晕。建议定期妇科检查，必要时采用氨甲环酸、左炔诺孕酮宫内缓释系统等控制出血。

2、盆腔压迫：增大的肌瘤压迫膀胱或直肠，引发尿频、便秘等症状。直径超过5cm的肌瘤需考虑腹腔镜肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。日常可通过凯格尔运动缓解压迫症状。

3、生育障碍：黏膜下肌瘤可能阻碍受精卵着床，增加流产风险。备孕女性建议先行超声评估，必要时行宫腔镜肌瘤切除术。术后3-6个月可尝试受孕。

4、贫血症状：长期经量过多会导致血红蛋白下降，严重者需静脉补铁治疗。饮食应增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物，配合维生素C促进铁吸收。

5、生活质量：痛经、腰骶酸痛等症状影响日常活动。热敷、低强度瑜伽可缓解不适，疼痛明显时可短期使用布洛芬等非甾体抗炎药。

合并严重贫血或肌瘤快速增长者需及时就医。保持规律作息，限制高雌激素食物如蜂王浆摄入，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，有助于控制肌瘤进展。定期妇科超声监测肌瘤变化，40岁以上女性建议每年检查肿瘤标志物。