淤滞性皮炎可通过压力治疗、皮肤护理、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式改善。该病通常由静脉功能不全、淋巴回流障碍、局部感染、过敏反应、慢性水肿等原因引起。

1、压力治疗：弹力袜或绷带加压可促进静脉回流，减轻下肢水肿。每日晨起穿戴，夜间脱下，压力梯度以踝部最强、向近端递减。避免久站久坐，间歇抬高患肢高于心脏水平。

2、皮肤护理：使用温和无香料的清洁剂，水温不超过37℃。沐浴后3分钟内涂抹含尿素或乳木果油的保湿霜。避免搔抓，瘙痒明显时可冷敷。溃疡创面需定期消毒换药。

3、药物治疗：外用糖皮质激素如氢化可的松乳膏可缓解炎症，合并感染时联用莫匹罗星软膏。口服地奥司明改善静脉张力，严重病例短期使用泼尼松。抗组胺药如氯雷他定控制瘙痒。

4、手术治疗：顽固性溃疡可行自体皮肤移植。静脉曲张严重者采用大隐静脉高位结扎剥脱术，或泡沫硬化剂注射治疗。深静脉血栓需血管外科评估是否放置滤器。

5、生活方式调整：控制体重在BMI<25，每日步行30分钟促进肌肉泵作用。增加膳食纤维预防便秘，限制钠盐摄入<5g/天。戒烟并避免下肢受热，选择宽松棉质衣物。

日常可增加蓝莓、菠菜等富含花青素的抗氧化食物，进行游泳或骑自行车等低冲击运动。睡眠时垫高下肢15-20厘米，定期监测足踝周径变化。皮肤出现发热、疼痛加剧或脓性分泌物时需及时就医。