阴唇肥大可能由遗传因素、激素水平异常、慢性刺激、局部炎症、外阴静脉曲张等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、激光治疗、手术矫正等方式改善。

1、遗传因素：部分人群因先天发育异常出现阴唇组织过度增生，表现为双侧或单侧阴唇肥厚。此类情况若无功能障碍或反复感染，通常建议保持外阴清洁干燥，避免穿紧身裤摩擦刺激。伴随外阴瘙痒或色素沉着时，可考虑二氧化碳激光修整术或阴唇成形术。

2、激素异常：妊娠期或青春期雌激素水平升高可能导致阴唇充血肥大，通常分娩或发育完成后自行缓解。日常需选择纯棉透气内裤，减少使用含香精的卫生用品。若合并多囊卵巢综合征，需检测睾酮水平并使用炔雌醇环丙孕酮片调节内分泌。

3、慢性刺激：长期骑自行车、过度性生活等机械摩擦会引发阴唇代偿性增厚。建议调整运动方式，采用游泳替代骑行，性生活时使用水溶性润滑剂。伴随局部角化过度时，可外用维A酸乳膏改善表皮增生。

4、炎症反复：外阴阴道炎反复发作会导致淋巴回流受阻，引发阴唇病理性肥大。需治疗原发病，细菌性阴道炎用甲硝唑栓，真菌感染用克霉唑乳膏。形成巴氏腺囊肿时需行造口术引流，顽固性水肿可注射曲安奈德消炎。

5、静脉淤血：久站、盆腔肿瘤压迫等因素导致外阴静脉曲张，表现为阴唇紫红色膨大。每日冷敷15分钟缓解肿胀，睡眠时垫高臀部促进回流。合并严重静脉瓣功能不全者，需进行静脉结扎术或硬化剂注射治疗。

日常护理需注意每日温水清洗外阴，避免使用碱性沐浴露；选择宽松透气的纯棉内裤并每日更换；饮食多摄入维生素E丰富的坚果类食物，限制辛辣刺激食物摄入；适度进行凯格尔运动改善盆底血液循环；出现持续疼痛、溃疡或异常分泌物需及时妇科就诊排查肿瘤可能。