嘴巴无缘无故不停分泌口水可能由口腔刺激、胃酸反流、神经系统异常、药物副作用、帕金森病等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、神经调节等方式缓解。

1、口腔刺激：龋齿、口腔溃疡或佩戴义齿可能刺激唾液腺过度分泌。保持口腔清洁，使用含氟牙膏刷牙，饭后漱口可减少刺激。避免食用过酸或辛辣食物。

2、胃酸反流：胃食管反流疾病导致胃酸刺激食道时，可能反射性引起唾液增多。睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，减少咖啡因摄入有助于改善症状。

3、神经系统异常：焦虑或压力可能通过自主神经系统紊乱导致唾液分泌异常。进行深呼吸练习，每天保证7小时睡眠，尝试正念冥想可调节神经功能。

4、药物副作用：某些抗抑郁药、抗精神病药物可能干扰唾液分泌调节。常见药物包括舍曲林、奥氮平、卡马西平等。需在医生指导下调整用药方案。

5、帕金森病：该病会影响控制唾液分泌的基底神经节功能，表现为夜间流涎加重。可能与肌肉僵硬、吞咽困难有关，需进行吞咽功能训练，必要时使用抗胆碱能药物如苯海索。

日常可尝试咀嚼无糖口香糖促进唾液吞咽，避免长时间低头姿势。饮食选择温和的香蕉、燕麦等食物，减少柑橘类水果摄入。持续两周以上症状未缓解或伴随吞咽困难、言语障碍时，需及时就诊神经内科或消化科。规律进行面部肌肉训练如吹气球练习，有助于改善唾液控制能力。