玻璃体混浊可通过聚乙烯醇滴眼液、氨碘肽滴眼液、卵磷脂络合碘等药物缓解。玻璃体混浊通常由年龄增长、用眼过度、高度近视、葡萄膜炎、视网膜病变等因素引起。

1、年龄因素：随年龄增长玻璃体液化导致混浊，表现为眼前漂浮物增多。日常可补充叶黄素、维生素C等抗氧化剂，避免长时间阅读或使用电子产品。

2、视疲劳：持续用眼导致玻璃体代谢紊乱。每小时闭眼休息5分钟，配合热敷促进循环。建议使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。

3、高度近视：眼轴拉长引发玻璃体变性。需控制近视发展，每年检查眼底。可进行羽毛球、乒乓球等调节焦距的运动。

4、炎症反应：葡萄膜炎等炎症导致蛋白渗出。需使用典必殊滴眼液抗炎，配合口服迈之灵改善微循环。可能出现眼红、畏光症状。

5、视网膜病变：糖尿病视网膜病变等引发玻璃体积血。需治疗原发病，严重时行玻璃体切割术。表现为突然出现的蜘蛛网状黑影。

日常多摄入蓝莓、胡萝卜等富含花青素的食物，避免剧烈摇头或跳跃动作。建议每天进行眼球转动训练：闭眼后顺时针、逆时针各转动10次，分早晚两次完成。游泳时佩戴护目镜防止细菌感染，强光环境下需戴防紫外线墨镜。若出现闪光感或视野缺损需立即就诊。