附睾炎患者可通过暂停性活动、药物治疗、物理治疗、调整生活习惯、定期复查等方式缓解症状。该疾病可能由细菌感染、尿路逆行感染、长期憋尿、免疫力下降、前列腺炎等因素引起。

1、暂停性活动：急性期需避免性行为及手淫，减少附睾充血肿胀。慢性期症状缓解后，可逐步恢复适度性生活，建议使用避孕套降低感染风险。性交后出现阴囊坠胀需立即停止。

2、药物治疗：细菌性附睾炎需规范使用抗生素，常用左氧氟沙星、头孢曲松、多西环素等。疼痛明显者可配合布洛芬等非甾体抗炎药，伴有发热时需加用退热药物。

3、物理治疗：急性期48小时后可尝试局部冷敷减轻肿胀，慢性期采用热敷促进血液循环。避免长时间骑自行车或久坐，日常穿戴阴囊托带减轻下垂牵拉痛。

4、生活习惯：每日饮水2000ml以上冲刷尿路，避免辛辣食物及酒精刺激。保持会阴部清洁干燥，排便后从前向后擦拭。夜间排尿1-2次防止尿液滞留。

5、伴随症状：可能伴有睾丸肿大、排尿灼痛、精液带血等症状。反复发作需排查是否合并精索静脉曲张或泌尿系结石，通过超声检查明确病因。

附睾炎恢复期应选择游泳、慢跑等温和运动，避免篮球、骑马等剧烈活动。饮食增加南瓜子、牡蛎等含锌食物，限制咖啡因摄入。慢性患者可尝试提肛训练增强盆底肌功能，每月复查精液质量直至炎症完全消退。