腰部吸脂手术的疼痛感因人而异，通常术后24-48小时会有明显胀痛，可通过镇痛泵、口服布洛芬或对乙酰氨基酚缓解。术中采用局部麻醉或静脉麻醉，患者处于无意识状态不会感知疼痛。

1、麻醉阶段：手术全程在麻醉下完成，采用肿胀麻醉技术将利多卡因与肾上腺素混合液注入脂肪层，既能减少出血又降低术中痛感。患者可能感受到穿刺时的轻微刺痛，类似疫苗接种的瞬间不适。

2、术后即刻：麻醉消退后2-4小时出现钝痛，类似剧烈运动后的肌肉酸痛。此时建议保持半卧位休息，避免压迫抽脂部位。医用塑身衣的加压包扎可减轻20%-30%的痛感。

3、恢复前期：术后3天疼痛程度逐渐减轻，转为局部麻木感和皮肤紧绷感。移动时可能牵拉伤口产生刺痛，建议避免突然转身或弯腰动作。冷敷可缓解肿胀带来的不适。

4、恢复中期：术后1周拆线时可能伴有短暂针刺感，此时大部分疼痛已消退。皮肤感觉异常可能持续2-3周，表现为偶尔的蚁走感或灼热感，属于神经末梢再生正常现象。

5、长期恢复：3个月后基本无痛感，但极少数可能出现慢性神经痛。这与个体神经敏感度相关，发生率低于1%。维生素B族营养神经或低频电刺激可改善症状。

术后需穿着医用塑身衣6-8周，前两周24小时穿戴，之后可调整为每天12小时。建议选择高蛋白饮食如鸡胸肉、三文鱼促进组织修复，补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓帮助伤口愈合。恢复期避免剧烈跑跳，可从术后第3周开始快走锻炼，每日不超过30分钟。如出现持续剧烈疼痛伴发热，需警惕感染可能应及时复查。