大姨妈过了几天又有血可能由排卵期出血、激素水平波动、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、宫颈病变等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式处理。

1、排卵期出血：女性在排卵期可能出现少量阴道出血，通常持续2-3天，出血量少于月经量。这种现象与排卵时雌激素水平短暂下降有关，属于正常生理现象。保持外阴清洁，避免剧烈运动即可。

2、激素水平波动：压力过大、作息紊乱可能导致内分泌失调，引起非经期出血。长期熬夜、情绪焦虑会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。建立规律作息，进行瑜伽、冥想等减压活动有助于改善症状。

3、子宫内膜息肉：宫腔内良性增生可能导致经间期出血，常伴有月经量增多。息肉可能与慢性炎症或雌激素水平过高有关。宫腔镜检查可明确诊断，必要时行息肉切除术。

4、子宫肌瘤：肌壁间肌瘤可能压迫子宫内膜导致异常出血。肌瘤生长与遗传因素和雌激素刺激相关，常见症状包括经期延长、贫血。根据肌瘤大小可选择米非司酮等药物治疗或肌瘤剔除术。

5、宫颈病变：宫颈炎、宫颈上皮内瘤变可能引起接触性出血。高危型HPV持续感染是主要诱因，表现为同房后出血、白带异常。需进行TCT和HPV检测，根据结果采用激光治疗或LEEP刀手术。

日常应注意保持清淡饮食，适量摄入豆制品调节雌激素水平，避免辛辣刺激食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，增强机体免疫力。穿着棉质透气内裤，避免使用碱性洗液冲洗阴道，出血期间暂停性生活。若出血持续超过7天或伴随严重腹痛，需及时就诊排除恶性病变。