纯母乳喂养的婴儿在6个月时需要开始添加辅食。此时母乳已无法完全满足婴儿快速生长发育的营养需求，需通过辅食补充铁、锌等关键营养素。

一、添加辅食的科学依据：

婴儿6个月后对能量和营养素的需求显著增加，尤其是铁元素储备逐渐耗尽。母乳中铁含量较低，需要通过强化铁米粉、红肉泥等辅食补充。同时添加辅食能促进婴儿口腔运动功能发育，为后续语言发展奠定基础。世界卫生组织建议在持续母乳喂养基础上，从6月龄开始逐步引入不同质地和味道的食物。

二、辅食添加的渐进原则：

初期选择强化铁单一谷物粉，连续尝试3-5天确认无过敏反应后再引入新食材。7-8月龄可添加蔬菜泥、水果泥，9个月后逐步加入蛋黄、鱼泥等高蛋白食物。每次添加新食材需观察3天，注意是否出现皮疹、腹泻等过敏症状。1岁前避免添加盐、糖及蜂蜜等高风险食物。

辅食添加期间需保持每日500-800毫升母乳喂养。初期辅食以尝试为主，从每天1次逐渐增加到3次，1岁时辅食应能提供约1/3的总能量。注意观察婴儿对食物的接受度，出现拒食时不要强迫进食。定期监测生长发育曲线，若出现体重增长缓慢或喂养困难，需及时咨询专业医师或营养师。