孕妇贫血可通过血常规检查血红蛋白水平判断，妊娠期血红蛋白低于110克/升可诊断为贫血。

一、贫血的常见表现：

孕妇贫血可能出现面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状。轻度贫血症状可能不明显，随着贫血程度加重，可能出现气短、注意力不集中、食欲减退等表现。部分孕妇会出现指甲脆薄、口腔黏膜苍白等体征。长期严重贫血可能影响胎儿发育，增加早产风险。

二、诊断方法与标准：

血常规检查是诊断贫血的主要方法，重点关注血红蛋白和红细胞压积指标。妊娠期贫血分为三级：轻度贫血血红蛋白在100-109克/升，中度贫血70-99克/升，重度贫血低于70克/升。医生会根据检查结果结合临床表现综合判断，必要时会进一步检查血清铁、叶酸、维生素B12等指标明确贫血类型。

三、贫血的常见类型：

妊娠期贫血以缺铁性贫血最为常见，占贫血病例的75%以上。巨幼细胞性贫血多由叶酸或维生素B12缺乏引起。地中海贫血等遗传性贫血在特定地区较为多见。不同类型的贫血治疗方案有所差异，明确诊断对指导治疗非常重要。

孕妇应定期进行产前检查，发现贫血及时干预。日常饮食中增加富含铁质的红肉、动物肝脏、深色蔬菜等食物，搭配维生素C促进铁吸收。避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。适度运动改善血液循环，保证充足休息。贫血症状明显或检查指标异常时，应在医生指导下进行规范治疗，不可自行补充铁剂或其他营养素。孕期营养状况对母婴健康至关重要，科学管理可有效预防和纠正贫血。