上环后建议至少等待两周再进行性生活。这段时间有助于减少感染风险，确保节育环位置稳定。

放置宫内节育环属于宫腔操作，术后子宫内膜需要修复。过早同房可能增加细菌逆行感染概率，导致盆腔炎等并发症。部分女性术后会出现轻微腹痛或点滴出血，属于正常现象，通常1周内自行缓解。

术后需注意观察异常症状。若出现持续发热、剧烈腹痛或出血量超过月经量，需及时就医复查。日常应保持外阴清洁，避免盆浴和游泳，防止病原微生物侵入。两周后首次同房建议使用避孕套，既能预防感染又可加强避孕效果。

术后一个月需返院复查超声，确认节育环位置正常。此后每年应进行一次妇科检查，监测节育环状态。日常生活中需留意月经变化，若出现经期延长、经量突增或严重痛经，可能与节育环移位有关。保持规律作息和均衡饮食有助于增强抵抗力，术后可适当补充富含蛋白质和铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏和深色蔬菜，避免辛辣刺激饮食。适度运动如散步、瑜伽能促进盆腔血液循环，但术后一月内应避免剧烈运动和重体力劳动。