胎盘增厚能否恢复正常需结合具体病因判断。多数妊娠期生理性胎盘增厚在分娩后可自行恢复，病理性增厚需针对原发病治疗才可能改善。

一、生理性胎盘增厚：

妊娠中晚期出现的轻度胎盘增厚厚度≤5厘米多为适应性改变。随着胎儿需求增加，胎盘绒毛间隙扩张、血供丰富会导致暂时性增厚。这种情况无需特殊干预，定期超声监测即可，分娩后胎盘娩出即自然恢复正常。需注意监测胎儿生长发育指标，避免合并妊娠期高血压或糖尿病。

二、病理性胎盘增厚：

厚度持续超过5厘米或短期内快速增厚需警惕病理性因素。可能与妊娠合并症如重度子痫前期导致的胎盘灌注异常、宫内感染巨细胞病毒或弓形虫感染引发炎性水肿、母体血液系统疾病抗磷脂抗体综合征引起的微血栓形成等因素有关，通常表现为胎儿生长受限、胎动减少或胎心监护异常等症状。需通过抗凝治疗、抗感染或提前终止妊娠等医疗措施干预，部分患者治疗后胎盘厚度可部分回退。

胎盘异常增厚患者应保持左侧卧位改善子宫胎盘血流，每日监测胎动并记录。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、豆制品和铁元素动物肝脏、深色蔬菜摄入，控制钠盐避免水肿加重。每周进行2-3次低强度运动孕妇瑜伽、散步，每次不超过30分钟。出现阴道流血或持续性腹痛需立即就医。