肾虚可能影响性生活质量。中医理论中肾主生殖功能，肾气不足可能导致性欲减退或勃起功能障碍，需结合具体证型辨证施治。

一、肾虚与性功能的关联机制：

仲景 右归丸

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功能主治：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。

用法用量：口服，一次9g(约50丸），一日3次。

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肾精亏虚可能引起性腺轴功能紊乱，表现为睾酮水平下降。临床常见腰膝酸软、耳鸣健忘等伴随症状，夜间盗汗或五心烦热提示肾阴虚，畏寒肢冷则多属肾阳虚。现代医学认为这与下丘脑-垂体-睾丸轴调节异常有关，但需排除糖尿病、心血管疾病等器质性病因。

二、不同证型的干预方案：

肾阴虚者可选用左归丸、六味地黄丸等滋补肾阴，肾阳虚适用右归丸、金匮肾气丸温补肾阳。非药物干预包括艾灸命门穴、涌泉穴，食疗推荐黑芝麻、枸杞等食材。伴有明显焦虑抑郁情绪时，需配合情志调节。

保持规律作息和适度运动有助于改善肾虚症状，建议每周进行3-5次有氧运动，如八段锦、游泳等。饮食注意避免生冷寒凉食物，适量增加山药、牡蛎等补益食材。长期症状未缓解或伴随严重功能障碍时，需到男科或中医内科进行激素水平检测和生殖系统评估，排除慢性前列腺炎等器质性疾病。伴侣间的沟通理解与共同参与康复过程同样重要。