避孕药不建议作为常规避孕手段频繁使用。短效避孕药在医生指导下规律服用对健康影响较小，紧急避孕药一年内使用不超过3次。

1、短效避孕药的使用原则：

短效避孕药需每日固定时间服用，常见成分包括炔雌醇和孕激素。规范使用下避孕有效率可达99%，同时能调节月经周期、改善痤疮。需连续服用21天后停药7天，停药期间会出现撤退性出血。存在静脉血栓风险者、35岁以上吸烟女性、哺乳期妇女禁用。用药期间需定期监测肝功能与血压，若出现持续性头痛或视觉异常需立即就医。

2、紧急避孕药的限制条件：

紧急避孕药含大剂量左炔诺孕酮，仅用于无保护性行为后72小时内补救。频繁使用会导致月经紊乱、排卵异常，严重时可能影响生育功能。服药后可能出现恶心呕吐、乳房胀痛等反应，若月经延迟超过一周需排除妊娠可能。该药物对宫外孕无预防作用，不能替代常规避孕措施。

科学避孕应优先选择避孕套、宫内节育器等长效方式。使用激素类药物期间需补充维生素B族和叶酸，避免同时服用抗生素与抗癫痫药物。保持每周3次有氧运动有助于降低血栓风险，饮食上增加深海鱼类和坚果摄入可调节激素代谢。用药期间出现异常阴道出血或情绪持续低落应及时咨询妇科每年需进行乳腺和宫颈健康检查。