他达拉非可以延长性生活时间。该药物主要用于治疗勃起功能障碍，但部分使用者反馈其具有延迟射精的效果。
他达拉非属于磷酸二酯酶5抑制剂，通过增加阴茎海绵体血流改善勃起功能。部分临床观察发现，该药物可能间接影响射精控制神经的敏感性，从而延长射精潜伏期。但个体差异较大，并非所有使用者都能获得明显延时效果。
使用该药物需注意心血管健康状况评估，避免与硝酸酯类药物同时使用。常见不良反应包括头痛、面部潮红、消化不良等，通常程度较轻且可自行缓解。存在严重肝肾功能障碍者需调整剂量。
改善性功能需综合调理，建议保持规律作息和适度运动，避免过度疲劳。饮食上可适当增加富含精氨酸的食物如核桃、芝麻，减少高脂饮食。伴侣间充分沟通和心理放松也有助于提升性生活质量。若存在持续早泄问题，可考虑结合行为疗法或专业医疗指导。
