防止新生儿打嗝可通过调整喂养姿势、控制进食速度、拍嗝处理、腹部保暖和选择合适奶嘴等方法实现。新生儿打嗝主要由膈肌发育不成熟、吞咽空气、胃部受凉等因素引起。
1、调整姿势：
喂养时保持宝宝头部略高于身体，呈30-45度倾斜，避免平躺喂奶。母乳喂养时让宝宝完全含住乳晕，奶瓶喂养时确保奶嘴充满奶液。这种姿势能减少空气吞咽，降低膈肌痉挛概率。
2、控制速度：
采用少量多次的喂养方式，单次奶量不超过胃容量新生儿约90-120ml。母乳喂养每侧乳房哺乳10-15分钟后暂停拍嗝，奶瓶喂养每喂30ml停顿一次。过快进食会导致胃部急剧扩张刺激膈神经。
3、拍嗝技巧：
竖抱宝宝使其头部靠于成人肩部，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续5-10分钟。也可采用坐姿拍嗝法，一手支撑宝宝下巴，另一手轻拍后背。拍嗝能帮助排出胃内气体，减少膈肌受压。
4、腹部保暖：
使用纯棉腹围或连体衣保持腹部温度在36-37℃。换尿布时避免腹部长时间暴露，洗澡后立即擦干。寒冷刺激会导致膈肌痉挛，适当保暖可维持胃肠道正常蠕动。
5、奶嘴选择：
奶瓶喂养时选用防胀气奶嘴，孔径大小与月龄匹配新生儿适用S号。喂奶时保持奶瓶45度倾斜，奶液充满奶嘴前端。特殊设计的单向导气阀能减少空气吸入。
日常可顺时针按摩婴儿腹部促进肠蠕动，喂奶后保持竖抱20分钟。若打嗝持续超过1小时或伴随拒奶、呕吐，需排查胃食管反流等病理因素。母乳妈妈应避免食用豆类、洋葱等产气食物，人工喂养需严格按比例冲泡奶粉。
