牙龈肿痛伴随腮帮子疼痛可通过冷敷缓解、盐水漱口、药物镇痛、口腔清洁、就医检查等方式处理。这类症状通常由智齿发炎、牙龈感染、口腔溃疡、外伤刺激、龋齿并发症等原因引起。
1、冷敷缓解：
冰袋或冷毛巾敷于患侧脸颊，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻局部充血肿胀，对急性炎症期疼痛有明显缓解作用。避免直接接触皮肤造成冻伤，可用干净纱布包裹冷敷物。
2、盐水漱口：
每日4-5次用温盐水含漱，浓度以5克食盐配250毫升温水为宜。氯化钠溶液能抑制口腔细菌繁殖，促进炎症分泌物排出，特别适合智齿冠周炎或牙龈脓肿初期。漱口时需将液体充分接触患处，保持30秒后吐出。
3、药物镇痛：
短期使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可缓解疼痛肿胀，甲硝唑适用于厌氧菌感染。药物需在医师或药师指导下使用，避免与其它镇痛药联用。孕妇、肝肾功能不全者禁用甲硝唑。
4、口腔清洁：
改用软毛牙刷轻柔清洁患处周围牙齿，配合牙线清除邻面菌斑。避免用力刷牙刺激肿胀牙龈，餐后及时漱口减少食物残渣滞留。可使用含氯己定的漱口水辅助抑菌，但不宜长期使用。
5、就医检查：
持续48小时未缓解或伴随发热、张口困难需就诊。口腔科医生会通过探诊、X线等检查判断是否为阻生智齿、根尖周炎或颌骨感染，必要时进行切开引流、根管治疗或拔牙等专业处置。
日常需保持每日两次巴氏刷牙法清洁，每年定期洗牙清除牙结石。饮食避免过硬过烫食物刺激，增加维生素C摄入增强牙龈抵抗力。吸烟者需控制吸烟量，烟草会加重牙龈炎症。出现反复牙龈肿痛建议进行系统性牙周检查，排除糖尿病等全身性疾病影响。急性期可适量饮用菊花茶、金银花露等具有清热解毒功效的饮品辅助缓解症状。
