植物神经紊乱和焦虑症都是一些常见的心理和神经疾病。通常情况下，可能是焦虑症更严重。具体分析如下：
植物神经紊乱的症状包括疲劳、头痛、心悸、胸闷、手脚发冷等，通常是由于个人长期的生活、工作压力等因素导致。尽管植物神经紊乱的症状可以影响到人们的生活和工作，但通常不会严重影响日常生活，因此可通过改善生活方式、调整工作和休息时间、参加心理治疗等手段来改善或缓解。焦虑症是一种更为严重的心理疾病，主要表现为持续和强烈的恐惧和忧虑，常常伴随着身体不适、心悸、呼吸困难等身体症状。焦虑症如果不及时诊断和治疗，可能会影响到个人的生活和工作，甚至导致严重的身体或精神疾病，如抑郁症、心理障碍等。
如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。建议适当运动，保持舒畅的心情，不要熬夜。
