晒伤后可以使用芦荟胶。芦荟胶具有抗炎、保湿和修复皮肤的作用，能缓解晒伤引起的红肿、灼热感，促进皮肤屏障恢复。

一、芦荟胶对晒伤的作用机制：

芦荟胶中的多糖类物质能形成保护膜减少水分流失，芦荟素和蒽醌类化合物可抑制炎症介质释放，减轻局部红肿疼痛。其天然维生素E和抗氧化成分有助于中和紫外线产生的自由基，降低皮肤氧化损伤。冷藏后的芦荟胶通过低温效应还能收缩毛细血管，缓解灼热感。

二、使用注意事项：

需选择纯度高于95%的芦荟胶产品，避免含酒精或香精的配方刺激受损皮肤。使用前应在耳后或手腕测试是否过敏，清洁双手后取适量轻柔涂抹，每日2-3次。若晒伤后出现水疱、发热等二度烧伤症状，或72小时内无缓解，需及时就医处理。

晒伤后护理需避免抓挠脱皮部位，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。日常应补充维生素C和欧米伽3脂肪酸促进修复，选择物理防晒霜进行防护。恢复期避免使用含果酸、视黄醇的护肤品，暂停蒸桑拿或高温沐浴。若伴随头晕恶心等中暑症状，需口服补液盐调节电解质平衡。