拔完牙可以适量吃雪糕。低温能够缓解拔牙后的肿胀和疼痛，但需避免过硬或过甜的品种。
雪糕的低温有助于收缩局部血管，减少组织渗出，从而减轻术后肿胀。选择原味或低糖的软质雪糕更为合适，避免刺激伤口。食用时建议用勺子小口抿化，不要用力吮吸或啃咬，防止血凝块脱落。乳制品雪糕还能提供一定蛋白质，促进伤口修复。
术后24小时内是伤口愈合关键期，饮食需以温凉流质为主。除雪糕外，可搭配酸奶、米汤等营养易吸收的食物。避免使用吸管、吸烟或剧烈漱口，这些行为可能引发干槽症。若出现持续出血或剧烈疼痛，需及时复诊。
术后三天内保持口腔清洁，可用生理盐水轻柔漱口。恢复期间注意补充维生素C和锌元素，如猕猴桃、南瓜等食物有助于黏膜修复。避免辛辣、坚硬或过热食物两周，逐步过渡到正常饮食。适当冷敷面部能进一步缓解肿胀，每次不超过15分钟为宜。
