包皮过长通常不会直接影响射精功能。射精是男性生殖系统正常运作的结果，主要涉及睾丸、附睾、输精管、前列腺和尿道等器官的协同作用。包皮过长可能在某些情况下引起局部卫生问题或不适，但并不会直接干扰射精的生理过程。

包皮过长可能导致包皮垢的积累，增加感染风险，如包皮炎或龟头炎。这些感染可能引起局部不适或疼痛，间接影响性生活的质量。包皮过长可能导致包皮口狭窄，影响勃起时的包皮回缩，进而影响性交的舒适度。但这些情况通常不会直接干扰射精的生理机制。

对于包皮过长是否需要手术干预，需根据具体情况判断。如果包皮过长导致反复感染、包皮口狭窄或其他不适症状，建议咨询专业评估是否需要进行包皮环切术。手术可以有效解决上述问题，改善局部卫生状况，提升性生活的舒适度。

在日常生活中，保持包皮区域的清洁卫生非常重要。定期清洗包皮内部，避免包皮垢的积累，可以减少感染风险。同时，避免使用刺激性强的清洁产品，以免引起局部皮肤不适。如果出现包皮红肿、疼痛或异常分泌物等症状，应及时就医，避免病情加重。

适当的运动有助于促进血液循环，增强身体免疫力，对男性生殖健康也有积极作用。建议选择有氧运动，如慢跑、游泳或骑自行车，每周进行3-5次，每次30分钟以上。饮食方面，注意均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质，避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物，有助于维持整体健康状态。