剖腹产后通常建议在伤口愈合良好、无感染的情况下，术后7-10天可以洗澡。具体时间需根据个人恢复情况和医生建议而定。

剖腹产手术会在腹部留下切口，术后伤口的护理尤为重要。在洗澡前，需确保伤口已经结痂，且没有红肿、渗液等感染迹象。洗澡时应选择淋浴，避免盆浴，以减少感染风险。水温不宜过高，以免刺激伤口。洗澡时避免用力搓洗伤口部位，使用温和的清洁产品，洗完澡后需用干净的毛巾轻轻擦干伤口，保持伤口干燥。

术后初期，身体较为虚弱，洗澡时间不宜过长，以免体力不支。若在洗澡过程中感到不适，应立即停止并休息。若伤口出现异常情况，如疼痛加剧、渗液增多或发热等，应及时就医。

在剖腹产后的恢复期间，除了注意伤口护理，还需保持良好的饮食习惯，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进伤口愈合和身体恢复。适当进行轻度活动，如散步，有助于促进血液循环和身体恢复，但需避免剧烈运动和重体力劳动。保持良好的心态，充足的休息也是恢复的重要环节。