肝不好可能导致脸上长痘。肝脏功能异常会影响体内毒素的代谢和激素的平衡，进而可能引发皮肤问题，如痤疮。

肝脏是人体重要的代谢器官，负责解毒、代谢脂肪和激素等。当肝脏功能受损时，体内的毒素无法有效排出，可能通过皮肤表现出来，导致长痘。肝脏功能异常还可能影响雌激素的代谢，导致激素水平失衡，进一步刺激皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

针对肝脏功能异常引起的长痘，建议从饮食、生活习惯和情绪管理等方面进行调理。饮食上，多摄入富含维生素和纤维素的食物，如新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪、高糖和刺激性食物的摄入。保持规律的作息，避免熬夜，有助于肝脏的修复和排毒。适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，可以促进血液循环，增强肝脏功能。保持良好的情绪状态，避免长期处于焦虑和压力中，也有助于改善皮肤状况。

如果长痘问题持续或加重，建议及时就医，进行肝功能检查，明确病因后采取相应的治疗措施。