中国成年男性阴茎勃起时的平均长度约为10至13厘米，平均宽度约为3至4厘米。这一数据基于多项国内临床研究统计结果，存在个体差异属于正常生理现象。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
阴茎尺寸受遗传、激素水平及发育阶段等多因素影响，多数情况下能够满足正常生理功能需求。临床医学认为，勃起长度超过8厘米即具备完成性生活的解剖学基础，实际功能更取决于勃起硬度和持续时间而非单纯尺寸。部分男性因视觉误差或测量方式不当可能产生认知偏差，建议采用标准测量法：从阴茎根部背侧压紧耻骨至龟头尖端，勃起状态下沿自然弯曲测量长度。
对于异常发育情况需区分对待。隐匿性阴茎可能因肥胖导致测量值偏小，实际长度需通过专业触诊评估；先天性小阴茎症则需满足勃起长度小于同龄人平均值2.5个标准差才可诊断，此类情况需内分泌科排查染色体异常或垂体功能问题。日常生活中应避免过度关注尺寸比较，伴侣间的协调配合比单纯物理参数更重要。
维持生殖系统健康需保持规律运动改善盆腔血液循环，建议每周进行3次有氧运动如快走或游泳，搭配凯格尔运动增强盆底肌群。饮食注意补充锌元素牡蛎、坚果等和维生素E深色蔬菜，避免高温环境影响睾丸功能。出现持续勃起功能障碍或发育异常时，应及时至泌尿外科或男科门诊进行激素检测与超声检查。
