挤痘痘周围皮肤淤血通常会在1至2周内逐渐消退。淤血是由于局部毛细血管破裂导致的血液外渗，随着时间推移，身体会自行吸收这些血液，淤血颜色也会从深红逐渐变为青紫、黄绿色，最终消失。

1. 淤血的消退过程：

淤血的消退速度与个人体质、淤血面积及护理方式有关。通常，淤血在初期表现为深红色，随后逐渐变为青紫色，最后转为黄绿色直至完全消失。这一过程一般需要1至2周。如果淤血面积较大或体质较弱，消退时间可能会延长。

2. 加速淤血消退的方法：

在淤血初期，可以使用冷敷来收缩血管，减少血液外渗。24小时后，可以改用热敷，促进血液循环，加速淤血吸收。适当按摩淤血周围区域也有助于加快消退，但需注意力度，避免加重损伤。

3. 需要注意的情况：

如果淤血面积较大、伴随明显疼痛或长时间未消退，可能是感染或其他问题的信号，建议及时就医。同时，避免频繁挤压痘痘，以减少淤血和感染的风险。

日常生活中，保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品，有助于减少痘痘和淤血的发生。饮食上，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜和瘦肉，有助于皮肤修复。适当运动也能促进血液循环，加速淤血消退。