剖宫产后排便困难可通过饮食调整、腹部按摩、药物辅助、适度活动和心理疏导等方式治疗。产后排便困难通常由麻醉影响、盆底肌松弛、饮食结构改变、活动量减少和心理压力等因素引起。
增加膳食纤维摄入能有效软化粪便，推荐食用火龙果、燕麦和西梅等富含纤维的食物。每日饮水量需达到2000毫升以上，可饮用温蜂蜜水促进肠蠕动。避免食用辛辣刺激或精细加工食品，产后初期宜选择小米粥、南瓜羹等易消化流质饮食过渡。
顺时针环形按摩脐周区域可刺激肠蠕动，每次按摩10-15分钟，每日2-3次。按摩前双手搓热，力度以产妇能耐受为宜，避开手术切口部位。配合腹式呼吸效果更佳，吸气时腹部隆起，呼气时缓慢收缩腹部肌肉。
在医生指导下可短期使用乳果糖口服溶液、开塞露或甘油栓等缓泻剂。哺乳期禁用含番泻叶等刺激性泻药，建议选择容积性泻药如小麦纤维素颗粒。用药期间需观察排便性状变化，出现腹泻应立即停药。
术后24小时后开始床上翻身活动，逐步过渡到床边坐起、缓慢行走。每日分次进行10-15分钟步行，避免久坐久卧。可做提肛运动锻炼盆底肌，每次收缩5秒后放松，重复10-15次为一组。
消除对伤口裂开的恐惧心理，排便时可用手轻压腹部切口减轻疼痛。建立定时如厕习惯，选择坐便器并垫高双脚使膝关节高于髋关节。家人应给予情感支持，避免因排便问题产生焦虑情绪。
剖宫产术后肠道功能恢复需要3-5天时间，建议保持均衡饮食结构，每日摄入25-30克膳食纤维，分次饮用2000-2500毫升温水。适当进行产后康复操锻炼，避免提重物等增加腹压的动作。如持续3天未排便或出现腹胀腹痛、呕吐等症状，需及时就医排除肠梗阻等并发症。哺乳期间用药需严格遵医嘱，同时观察婴儿是否有腹泻等不良反应。
