老年人糖尿病可通过生活方式调整、血糖监测和医疗干预综合管理。该疾病主要与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等因素有关，典型表现为多饮多食多尿、体重下降及视物模糊。
饮食控制是基础干预措施。建议选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦，每日摄入蔬菜不少于500克，限制精制糖和饱和脂肪。分餐制有助于平稳血糖，可将三餐调整为五到六顿小餐。
规律运动能改善胰岛素敏感性。推荐每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、太极拳，配合抗阻训练每周2-3次。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。
血糖监测需形成规律。家用血糖仪应每日测量空腹及餐后2小时血糖，糖化血红蛋白每3个月检测一次。记录数据有助于医生调整治疗方案。
医疗干预包括口服降糖药和胰岛素治疗。常用药物有二甲双胍、格列美脲等，胰岛素制剂有门冬胰岛素、甘精胰岛素等。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
并发症预防不可忽视。每年应进行眼底检查、尿微量白蛋白检测及足部神经评估。保持足部清洁干燥，避免外伤感染。出现伤口愈合缓慢或肢体麻木需及时就医。
心理调适同样重要。家属应协助患者建立治疗信心，参加糖尿病教育课程，加入病友互助小组。焦虑抑郁情绪持续存在时可寻求专业心理支持。
