扁平疣具有传染性，可通过直接接触、间接接触、皮肤破损、免疫力低下、共用物品等途径传播。

1、直接接触传播：皮肤直接接触患者疣体是主要传播途径。病毒通过表皮微小破损进入皮肤基底层细胞，导致感染。避免与患者皮肤接触可降低风险，感染者需避免搔抓防止自体接种扩散。

2、间接接触传播：接触被HPV污染的衣物、毛巾等物品可能感染。病毒在潮湿环境中存活数小时，定期消毒个人用品，保持环境干燥能有效阻断传播链。

3、皮肤屏障受损：外伤或湿疹等皮肤病患者更易感染。病毒通过皮肤裂隙侵入，表现为线状排列的扁平丘疹。修复皮肤屏障使用含神经酰胺的润肤剂，避免反复摩擦刺激。

4、免疫功能抑制：HIV感染者或长期使用免疫抑制剂者患病风险增加。HPV病毒逃避机体免疫清除导致持续感染。建议这类人群定期皮肤检查，必要时接种HPV疫苗预防。

5、公共区域暴露：泳池、健身房等潮湿环境可能残留病毒。赤脚行走或使用公共器械时，病毒可能通过脚底微小伤口侵入。使用防滑拖鞋、器械前酒精消毒可减少暴露风险。

扁平疣患者应单独使用毛巾浴具，衣物60℃以上高温洗涤。多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜促进上皮修复，补充锌元素增强免疫功能。适度进行快走、游泳等有氧运动改善血液循环，但需避免公共更衣室赤足行走。皮损处可局部涂抹维A酸乳膏调节角质代谢，顽固性疣体建议皮肤科进行液氮冷冻或激光治疗。