玉竹对肺有好处，能够滋阴润肺、生津止渴，适合肺燥干咳或阴虚久咳的人群食用。玉竹含有多种活性成分，有助于改善肺部功能，但需适量食用并遵医嘱。
玉竹作为传统中药材，其多糖类成分具有抗氧化和免疫调节作用，可缓解因干燥或炎症引起的呼吸道不适。对于慢性支气管炎或肺结核恢复期患者，玉竹能辅助减轻咳嗽、咽干等症状。日常用玉竹泡水或炖汤，可协同百合、麦冬等食材增强润肺效果。但需注意，玉竹性微寒，脾胃虚寒者长期大量服用可能导致腹泻。
肺热咳嗽伴黄痰时不宜单独使用玉竹，需配伍清热药材。肺结核活动期或肺部感染急性发作阶段，玉竹仅能作为辅助调理手段，不能替代抗结核或抗生素治疗。糖尿病患者食用玉竹需监测血糖，其糖分含量可能影响血糖控制。过敏体质者首次食用应小剂量测试，出现皮疹、呼吸困难需立即停用。
建议将玉竹与雪梨、银耳等食材搭配制作药膳，每周食用2-3次为宜。出现持续咳嗽、咯血等严重症状时，应及时就医明确病因，避免延误治疗。孕妇及儿童使用前应咨询中医师，根据体质调整用法用量。
