眼皮跳眼睑痉挛通常不需要药物治疗。多数情况下由疲劳、压力或咖啡因摄入过多等生理性因素引起，可通过调整生活习惯缓解。
生理性因素导致的眼皮跳可能与用眼过度有关。长时间盯着电子屏幕或阅读可能引发眼周肌肉疲劳，表现为单侧眼皮不自主跳动。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟，适当热敷眼部促进血液循环。
精神紧张也是常见诱因。焦虑状态下神经兴奋性增高可能诱发局部肌肉痉挛，常伴随心悸、手抖等症状。可通过深呼吸练习、冥想等方式放松身心，每日保证7小时睡眠有助于缓解症状。
饮食中镁元素缺乏可能影响神经肌肉功能。深绿色蔬菜、坚果类食物富含镁元素，适量增加杏仁、菠菜等食物的摄入对预防反复眼皮跳有帮助。减少浓茶、咖啡等含咖啡因饮品的摄入量也很重要。
病理性因素需考虑面肌痉挛或眼部炎症。面肌痉挛通常表现为单侧面部肌肉阵发性抽动，可能由血管压迫面神经根部引起。眼部结膜炎或角膜炎可能伴随眼红、分泌物增多等症状。若眼皮跳动持续超过1周或伴随视力变化，建议到眼科就诊排查器质性疾病。
维生素B族缺乏可能导致神经功能异常。适当补充全谷物、鸡蛋等富含维生素B1、B6的食物有助于维持神经系统正常功能。必要时可在医生指导下服用甲钴胺等营养神经药物。
