孕妇可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜水含有葡萄糖、果糖及微量矿物质，对缓解孕期便秘和补充能量有一定帮助，但需注意控制摄入量及饮用时机。
蜂蜜的主要成分是天然糖分，过量饮用可能导致血糖波动。妊娠期糖尿病患者应避免饮用，普通孕妇每日摄入量建议不超过30克。选择蜂蜜时需确保产品经过巴氏杀菌，未经处理的生蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，对胎儿存在潜在风险。
冲泡蜂蜜水时水温不宜超过60摄氏度，高温会破坏其中的活性酶成分。最佳饮用时间为晨起空腹或餐前30分钟，可促进肠道蠕动。搭配柠檬片可增强维生素C的摄取，但胃酸过多者应避免空腹饮用。
部分孕妇可能出现蜂蜜过敏反应，表现为皮肤瘙痒或消化道不适。首次饮用建议少量尝试，观察24小时无异常后再正常饮用。存在先兆流产症状或子宫敏感者，建议咨询产科医生后再决定是否饮用。
出现持续腹泻或血糖异常升高时需立即停用。孕晚期子宫压迫肠道加重，每日饮用蜂蜜水量应减半。哺乳期可继续适量饮用，但需观察婴儿是否出现过敏症状。
