吃槟榔导致牙齿发黑可通过专业洁牙、牙齿美白和修复治疗改善。长期咀嚼槟榔引发的牙齿着色主要与槟榔色素沉积、牙釉质磨损、口腔菌群失衡等因素有关。
槟榔中的多酚类物质和鞣酸会与牙齿表面结合形成顽固色素。槟榔粗纤维反复摩擦可能造成牙釉质微观裂纹，加速色素渗透。建议每半年进行一次超声波洁牙，配合喷砂抛光去除外源性着色。冷光美白或家庭美白套装可改善中度着色，严重者需考虑瓷贴面修复。
槟榔咀嚼会改变口腔酸碱环境，促进产色素细菌繁殖。伴随症状包括牙本质敏感、牙龈萎缩等。可选用含过氧化脲的美白牙膏辅助清洁，但需避免过度摩擦。修复治疗需根据牙体缺损程度选择复合树脂填充或全冠修复。
长期咀嚼槟榔者出现牙齿松动、口腔黏膜白斑等症状时，需及时排查口腔黏膜下纤维化等病变。戒除槟榔习惯是防止复发的关键措施，同时应加强维生素B族和抗氧化营养素摄入。
