儿童牙齿敏感可通过减少酸性食物摄入、使用软毛牙刷、定期涂氟、窝沟封闭、及时治疗龋齿等方法预防。牙齿敏感通常由牙釉质磨损、龋齿、牙龈退缩等因素引起，需结合口腔护理与专业干预综合管理。
1、减少酸性食物
碳酸饮料、柑橘类水果等酸性食物会腐蚀牙釉质，增加牙齿敏感风险。家长应控制儿童摄入频率，进食后及时用清水漱口。乳牙釉质较恒牙更薄，长期接触酸性物质易导致牙本质暴露。
2、使用软毛牙刷
硬质牙刷可能加重牙龈磨损，建议选择儿童专用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁。刷牙力度过大可能损伤牙颈部，导致楔状缺损进而引发敏感，家长需监督儿童掌握正确刷牙方式。
3、定期涂氟
每3-6个月进行专业氟化物涂布，能促进牙釉质再矿化，封闭牙本质小管。氟化泡沫或凝胶可提高牙齿抗酸蚀能力，尤其适合乳磨牙尚未完全矿化的学龄前儿童，需在牙科医生指导下操作。
4、窝沟封闭
对深窝沟的恒磨牙实施封闭剂填充，能有效预防食物残渣滞留引发的龋齿。第一恒磨牙6-7岁萌出后即可处理，避免早期龋坏导致牙髓暴露敏感。封闭剂可维持数年，需定期检查完整性。
5、及时治疗龋齿
浅龋未及时处理可能发展为深龋或牙髓炎，加剧冷热刺激敏感。早期充填治疗可保留更多健康组织，复杂病例可能需活髓切断术。家长发现黑斑或进食疼痛应尽早就诊，避免夜间痛等急性症状。
除上述措施外，儿童应每年进行两次口腔检查，避免用牙齿咬硬物，夜间磨牙者需佩戴咬合垫。饮食中增加乳制品补充钙质，限制粘性高糖零食。家长需帮助低龄儿童完成口腔清洁，培养饭后漱口习惯，出现持续敏感需排查全身性疾病如胃食管反流等因素。
