脾虚湿气重可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸、四君子汤、二陈汤等药物。脾虚湿气重多与饮食不节、劳倦过度、外感湿邪等因素有关，需结合具体证型辨证用药。
一、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有补脾胃、益肺气的功效，适用于脾虚湿盛兼有气短乏力症状者。该方能改善食欲不振、大便溏泄等脾虚湿困表现，对于慢性胃肠炎、功能性腹泻等疾病引起的症状有缓解作用。服用期间忌食生冷油腻，感冒发热患者不宜使用。
二、香砂六君丸
香砂六君丸含木香、砂仁、党参等成分，具有健脾和胃、理气化湿的作用，适合脘腹胀满、嗳气吞酸的脾虚气滞湿阻证。该药可用于功能性消化不良、慢性胃炎等病症，能促进胃肠蠕动，改善湿浊中阻导致的纳差症状。阴虚内热者慎用，服药期间应保持饮食清淡。
三、附子理中丸
附子理中丸以附子、干姜为主药，能温中健脾、散寒除湿，针对脾阳虚衰、寒湿内阻所致的腹痛泄泻效果显著。适用于溃疡性结肠炎、肠易激综合征等属脾胃虚寒者，可缓解四肢不温、完谷不化等症状。孕妇及阴虚阳亢者禁用，不可长期过量服用。
四、四君子汤
四君子汤由人参、白术等四味药组成，是补气健脾的基础方剂，主治脾胃气虚兼有湿浊的食欲减退、面色萎黄。该方对术后体虚、贫血等气血不足合并湿滞者有调理作用，现代常用于慢性肝炎、胃下垂等病的辅助治疗。实热证患者不宜，服用时需避免与藜芦同用。
五、二陈汤
二陈汤以半夏、陈皮为核心药物，具有燥湿化痰、理气和中的功效，专治痰湿困脾引起的咳嗽痰多、胸闷呕恶。对慢性支气管炎、梅核气等痰湿证候有较好疗效，能化解粘腻苔垢，改善湿浊阻滞气机的情况。阴虚燥咳及咯血者忌服，用药期间须禁食辛辣刺激食物。
脾虚湿气重者除药物治疗外，需注意饮食宜清淡易消化，适量食用山药、薏苡仁、赤小豆等健脾利湿食材，避免暴饮暴食及生冷甜腻之物。保持规律作息与适度运动有助于阳气升发，建议练习八段锦、太极拳等传统养生功法。症状持续或加重时应及时就医，不可自行长期用药，孕妇、儿童及合并其他慢性病患者需在中医师指导下辨证调治。
