小孩不停眨眼睛可通过减少用眼疲劳、保持眼部卫生、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。频繁眨眼可能与视疲劳、结膜炎、抽动症、干眼症、倒睫等原因有关。
1、减少用眼疲劳
长时间近距离用眼会导致眼肌紧张，引发视疲劳性眨眼。建议控制电子屏幕使用时间，每20分钟远眺6米外景物20秒。阅读时保持30厘米以上距离，光线需柔和均匀。可配合热敷缓解眼周肌肉痉挛，每日2次温毛巾敷眼10分钟。
2、保持眼部卫生
细菌性或病毒性结膜炎常伴随眼部异物感和频繁眨眼。使用无菌生理盐水清洗眼睑，避免揉眼。过敏性结膜炎需远离花粉、尘螨等过敏原。注意区分眼部分泌物性状，脓性分泌物可能提示细菌感染，需及时就医。
3、心理疏导
儿童抽动症引起的眨眼多与情绪紧张相关，表现为不自主的重复性动作。家长应避免过度关注或指责，建立规律作息，通过绘画、运动等方式释放压力。严重者可进行行为疗法训练，逐步建立眨眼控制意识。
4、药物治疗
干眼症可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液缓解角膜干燥，细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液。抽动症患儿可能需要硫必利等神经调节药物。过敏性结膜炎推荐奥洛他定滴眼液，用药期间需监测是否出现嗜睡等副作用。
5、手术治疗
先天性倒睫或严重睑内翻可能需行睑缘缝合术矫正睫毛方向。顽固性抽动症可考虑深部脑刺激术。手术干预前需完成视力检查、角膜染色等评估，术后需定期复查眼睑位置及角膜状况。
日常需保证每日2小时以上户外活动，阳光照射有助于调节眼轴发育。饮食中增加深色蔬菜和深海鱼类摄入，补充维生素A和DHA。建立眨眼频率记录表，若持续2周无改善或伴随视力下降、眼痛等症状，应及时到眼科或神经内科就诊。避免自行使用含激素眼药水，儿童眼部组织娇嫩，不当用药可能引发青光眼等并发症。
