舒筋活血的中草药主要有当归、红花、川芎、三七、鸡血藤等。这些中草药具有促进血液循环、缓解肌肉疼痛的作用，可在医生指导下合理使用。
1、当归
当归为伞形科植物当归的干燥根，具有补血活血、调经止痛的功效。其含有的挥发油和阿魏酸等成分能扩张血管，改善微循环，常用于治疗血虚萎黄、月经不调、风湿痹痛等症状。临床常用剂型有当归片、当归注射液和当归流浸膏。使用时应避免与抗凝血药物同服，孕妇慎用。
2、红花
红花为菊科植物红花的干燥花，具有活血通经、散瘀止痛的作用。红花黄色素能抑制血小板聚集，促进局部血液循环，适用于痛经、跌打损伤、瘀血肿痛等症。常见剂型包括红花油、红花注射液和红花口服液。有出血倾向者禁用，月经量多者慎用。
3、川芎
川芎为伞形科植物川芎的干燥根茎，具有活血行气、祛风止痛的功效。其有效成分川芎嗪能改善脑部血流，缓解血管痉挛，多用于头痛、胸痹心痛、风湿痹痛等症状。常用制剂有川芎茶调散、川芎嗪注射液和川芎颗粒。阴虚阳亢者不宜使用，服用期间需监测血压变化。
4、三七
三七为五加科植物三七的干燥根，具有散瘀止血、消肿定痛的作用。三七总皂苷可双向调节血液黏稠度，既能止血又能活血，适用于咯血、便血、跌扑肿痛等病症。常见剂型包括三七粉、三七胶囊和三七片。外伤出血可直接外敷三七粉，但需注意过敏反应。
5、鸡血藤
鸡血藤为豆科植物密花豆的干燥藤茎，具有活血补血、舒筋活络的功效。其富含黄酮类化合物能改善肢体麻木、关节酸痛等症状，常用于贫血、月经不调及风湿性关节炎。临床多用鸡血藤膏、鸡血藤颗粒和鸡血藤注射液。使用期间应避免生冷食物，湿热体质者慎用。
使用舒筋活血类中草药时需辨证施治，避免长期过量服用。服药期间注意观察有无牙龈出血、皮肤瘀斑等异常情况，出现不适及时就医。建议配合适度热敷、推拿等物理疗法增强效果，避免剧烈运动导致二次损伤。慢性病患者用药前需咨询中医师，确保药物与现有治疗方案无冲突。孕妇、经期女性及术后患者应在专业指导下谨慎使用活血类药物。
