失眠通常指入睡困难、睡眠维持障碍或早醒，中医治疗失眠可根据辨证论治选用酸枣仁、远志、柏子仁、合欢皮、茯神等中药。
1、酸枣仁
酸枣仁是治疗失眠的常用中药，具有养心安神、敛汗的功效。它适用于心肝血虚引起的虚烦不眠、惊悸多梦等症状。这类失眠常伴随头晕眼花、面色萎黄、口干咽燥等表现。酸枣仁通过滋养心肝之阴，安定心神，从而帮助改善睡眠质量。使用时通常需要炒制后煎煮服用，以增强其安神效果。
2、远志
远志具有安神益智、祛痰开窍的作用，适用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸。心肾不交型失眠常表现为心烦不寐、腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等。远志能交通心肾，使水火既济，从而改善睡眠。它还能帮助缓解因思虑过度导致的精神紧张和记忆力减退。
3、柏子仁
柏子仁性味甘平，有养心安神、润肠通便的功效，适用于心血不足、心神失养导致的失眠。这类失眠患者常伴有心悸怔忡、虚烦不安、面色无华、肠燥便秘等症状。柏子仁通过补养心血来安定神志，尤其适合体质虚弱、阴血不足的失眠人群，同时还能缓解因失眠引起的便秘问题。
4、合欢皮
合欢皮具有解郁安神、活血消肿的功效，适用于情志不遂、忿怒忧郁引起的失眠。肝气郁结型失眠常表现为情绪抑郁或烦躁易怒、胸胁胀满、善太息、入睡困难或彻夜不眠。合欢皮能疏解肝郁、悦心安神，特别适合因工作压力大、情绪波动导致的失眠患者，有助于缓解焦虑和紧张情绪。
5、茯神
茯神是茯苓菌核中间带有松根的部分，具有宁心安神、健脾利水的功效，适用于心脾两虚、水湿内停引起的失眠。这类失眠常伴随心悸气短、食少乏力、大便稀溏、肢体浮肿等症状。茯神既能补益心脾以安神，又能利水渗湿，适合脾胃虚弱、运化失常导致失眠的人群，尤其对伴有消化不良或轻度水肿的失眠患者效果较好。
中药治疗失眠强调辨证施治，建议在专业中医师指导下使用上述中药，根据具体证型配伍组方。日常可配合规律作息、睡前避免咖啡浓茶、保持卧室安静黑暗等习惯，同时可尝试温水泡脚或轻柔按摩头部穴位来辅助安神。若失眠持续超过两周或严重影响日间功能，应及时就医排查其他潜在疾病。
