44岁男性肾虚可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸等药物。肾虚可能与先天不足、过度劳累、久病体虚等因素有关，通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。
一、金匮肾气丸
金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸等组成，适用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便不利。该药通过温补肾阳改善畏寒肢冷症状，服药期间需忌生冷食物。肾阳虚患者可能伴随夜尿频多、下肢浮肿，需避免过度劳累。
二、六味地黄丸
六味地黄丸含熟地黄、泽泻等六味药材，主治肾阴不足导致的潮热盗汗、口干咽燥。该方可滋补肾阴，改善五心烦热症状。长期熬夜或房事过频者易出现舌红少苔等阴虚火旺表现，用药期间应保持作息规律。
三、左归丸
左归丸以熟地黄、枸杞子为主药，针对真阴不足引起的头晕目眩、失眠多梦。其滋阴填精作用可缓解精髓亏虚症状。长期精神紧张或久病耗伤阴液者可能出现健忘、脱发，需配合静养调摄。
四、右归丸
右归丸含附子、肉桂等温阳药材，适用于肾阳衰微导致的阳痿早泄、精神萎靡。该药通过补火助阳改善命门火衰症状。年老体弱或久居寒湿环境者易出现四肢不温，用药时需防风寒。
五、五子衍宗丸
五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子等五种种子类药材组成，主治肾精亏虚所致的生育功能障碍。其补肾益精功效可改善精子质量。先天禀赋不足或纵欲过度者可能伴随发早白、牙齿松动，需节制房事。
肾虚患者日常可食用黑芝麻、核桃、山药等补肾食材，避免熬夜和过度劳累。建议适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，忌烟酒及辛辣刺激食物。若症状持续或加重，应及时到中医科就诊，避免自行长期服药。冬季注意腰部保暖，避免久坐湿地，保持规律作息有助于肾气恢复。
