黄褐斑可通过使用茯苓、白术、白芷、当归、丹参等中药材进行调理，这些中药有助于改善色素沉着。黄褐斑多与肝郁气滞、气血不足、脾虚湿盛等因素相关，建议在中医师辨证指导下合理组方。
1、茯苓
茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适用于脾虚湿盛型黄褐斑。该证型患者常见面部色斑伴食欲不振、大便溏稀，茯苓可通过改善脾胃功能调节水湿代谢，常与白术、山药配伍使用。
2、白术
白术能健脾益气、燥湿利水，对于气血生化不足导致的黄褐斑效果显著。此类患者多伴有面色萎黄、神疲乏力，白术可通过增强脾胃运化功能改善气血供应。临床常用炒白术配合黄芪增强疗效。
3、白芷
白芷有祛风燥湿、活血消斑的作用，特别适合面部色素沉着伴皮肤干燥者。其挥发油成分可促进局部血液循环，常与僵蚕、白蔹组成外敷方剂，或配合内服汤剂使用。
4、当归
当归补血活血功效显著，适用于肝郁血虚型黄褐斑。该证型多见于经期色斑加重、胁胀郁闷的女性，当归可通过调节肝脏疏泄功能改善微循环，常与柴胡、白芍配伍为逍遥散加减。
5、丹参
丹参具有活血化瘀、凉血消痈的特性，对气滞血瘀型黄褐斑效果突出。患者多见斑色晦暗、舌质紫暗，丹参能有效改善面部毛细血管循环状态，常与川芎、红花组成活血化斑方剂。
日常需注意防晒措施，外出应使用防晒指数30以上的防晒霜并配合物理遮挡。保持规律作息和情绪舒畅，适当食用富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜。避免熬夜及长期使用含激素化妆品，治疗期间忌食辛辣刺激食物。建议每3个月复诊调整方剂，配合针灸或耳穴压豆等中医疗法可增强疗效。
