血压140/100mmHg通常属于高血压范畴，是否需要服药需结合心血管风险分层判断，多数情况下建议启动药物治疗。
收缩压达到140mmHg且舒张压达到100mmHg时，已超出正常血压范围，进入高血压2级区间。对于此类数值，若患者合并糖尿病、慢性肾脏病或已有心脑血管疾病史，医生通常会直接建议启动药物治疗，以快速控制血压水平，降低靶器官损害风险。即使没有上述合并症，单纯的生活干预往往难以在短期内将血压降至安全范围，此时遵医嘱服用降压药是必要的医疗手段。药物能够帮助血管扩张或减少血容量，从而有效降低心脏负荷。若仅依靠低盐饮食和运动，血压持续处于高位，可能导致视网膜病变、肾功能减退等不可逆损伤。因此，面对140/100mmHg的血压读数，及时就医并评估用药指征是关键步骤，切勿因无症状而自行拒绝服药。
极少数情况下，若该血压值为首次测量且受情绪激动、剧烈运动或疼痛刺激影响，可能存在假性升高。此时可在静息状态下重复测量，若复测结果恢复正常，则暂时不需要立即服药，而是通过改善生活方式进行观察。部分年轻人群因交感神经兴奋导致的一过性血压波动，经休息后可自行缓解。但这种情况必须经过专业医生排除继发性高血压及持续性高血压后方可确认，不可作为常规不治疗的理由。
日常应坚持低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内，多吃富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行快走、游泳等有氧运动。定期监测血压变化，记录数据供医生参考，严格遵照医嘱服药，不随意增减剂量或停药，出现头晕、胸闷等不适及时就诊。
