宫外孕手术后需要注意伤口护理、感染预防、饮食调整、活动限制和定期复查。宫外孕手术后的护理措施主要有保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、补充营养、观察异常症状和遵医嘱用药。
1、伤口护理
术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或污染。每日观察伤口有无红肿、渗液或疼痛加剧，发现异常及时就医。伤口愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴时可用防水敷料保护。术后两周内避免提重物或过度弯腰，防止伤口裂开。若使用可吸收线缝合无须拆线，非吸收线需按医嘱时间拆除。
2、感染预防
术后需遵医嘱服用抗生素预防感染，不可自行停药。体温超过38度或出现寒战、阴道异常分泌物需立即就诊。一个月内禁止性生活及阴道冲洗，减少上行感染风险。注意会阴部清洁，每日用温水清洗并更换内裤。公共场所避免使用坐式马桶，防止交叉感染。
3、饮食调整
术后初期选择易消化食物如米粥、面条，逐步过渡到高蛋白饮食。适量增加瘦肉、鱼类、蛋类和豆制品补充蛋白质促进组织修复。多食新鲜蔬菜水果补充维生素，但需避免寒凉性水果如西瓜、梨等。忌食辛辣刺激、油腻食物，减少胃肠负担。每日饮水不少于1500毫升，预防尿路感染。
4、活动限制
术后一周内以卧床休息为主，可适当床边活动预防静脉血栓。两周内避免跑步、跳跃等剧烈运动，防止腹腔内出血。一个月内禁止骑自行车、瑜伽等增加腹压的运动。日常活动时如出现头晕、腹痛需立即停止并平卧休息。恢复工作前需经医生评估，体力劳动者需延长休假时间。
5、定期复查
术后一周需复查血HCG水平直至降至正常，监测绒毛残留。术后一个月进行B超检查，评估盆腔恢复情况及对侧输卵管状态。遵医嘱定期检测血常规、肝肾功能等指标。出现异常阴道出血、持续腹痛或停经需及时复诊。计划再次怀孕前需进行输卵管造影评估生育功能。
宫外孕手术后三个月内需特别注意身体调养，保证充足睡眠避免熬夜。保持情绪稳定，可通过心理咨询缓解手术带来的焦虑情绪。饮食上可适量增加红枣、枸杞等补血食材，但需避免盲目进补。术后恢复期间出现任何异常症状都应及时与主治医生沟通，不可自行判断处理。术后半年内再次怀孕需严格避孕，待身体完全恢复后再在医生指导下备孕。
