血压正常通常不可以自行停药，建议在医生指导下逐步调整用药方案。高血压是一种需要长期管理的慢性疾病，血压正常往往是药物控制的结果，而非疾病痊愈的标志。自行停药可能导致血压反弹，甚至引发心脑血管意外。
大多数情况下，血压正常是降压药物持续作用的结果。高血压患者的血管调节功能已发生改变，需要药物来维持血压稳定。如果擅自停药，体内药物浓度下降，血压可能在数天至数周内重新升高，甚至超过治疗前的水平，这种现象称为撤药反跳。血压的剧烈波动对血管内皮损伤更大，可能诱发心肌梗死、脑卒中等严重事件。此外，部分降压药物如β受体阻滞剂突然停药，还可能引起心动过速、心悸等戒断症状。因此，即使血压已达标，也应遵医嘱长期服药，定期监测血压，由医生根据血压控制情况、季节变化及合并症等因素，决定是否需要减少剂量或更换药物。
少数情况下，通过严格的生活方式干预如低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等，部分轻度高血压患者可能实现血压的长期稳定，经医生全面评估后，可以尝试逐步减少药量甚至停药。但这一过程必须在医生严密监测下进行，通常需要数周到数月的时间，期间需每日记录血压，一旦发现血压回升，应立即恢复用药。对于中重度高血压、合并糖尿病或肾病的患者，通常需要终身服药，不可轻易尝试停药。日常护理中，建议患者保持情绪平稳，避免熬夜，定期复查血脂、血糖等指标，将血压控制在130/80毫米汞柱以下更为理想。
