牛膝主要适用于风湿痹痛、腰膝酸软、跌打损伤、月经不调、水肿等病症。建议在医生指导下使用，避免自行用药。
1. 风湿痹痛
牛膝具有祛风除湿、通络止痛的功效，常用于治疗风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病。其有效成分可缓解关节肿胀、疼痛及活动受限等症状。临床常与独活、桑寄生等药物配伍使用，但需注意阴虚火旺者慎用。
2. 腰膝酸软
牛膝能补肝肾、强筋骨，对肝肾不足引起的腰膝酸软、下肢无力有明显改善作用。尤其适用于中老年人因骨质疏松或慢性劳损导致的腰腿疼痛，常与杜仲、续断等同用。使用期间应避免过度劳累。
3. 跌打损伤
牛膝可活血化瘀、消肿止痛，对外伤引起的瘀血肿痛有较好疗效。常与红花、当归等配伍制成外敷或内服制剂，能加速组织修复。但开放性伤口或骨折患者需先进行正规医疗处理。
4. 月经不调
牛膝能调经止痛，适用于气滞血瘀型月经后期、痛经及闭经。其活血作用可促进子宫收缩，改善经血排出不畅。常与益母草、香附等配伍，孕妇及月经量过多者禁用。
5. 水肿
牛膝有利水消肿作用，可用于肾炎、心力衰竭等引起的水肿症状。通过促进钠水排泄减轻组织水肿，常与茯苓、泽泻等同用。肾功能不全者需严格遵医嘱控制用量。
使用牛膝期间应避免辛辣刺激性食物，注意保暖防潮。风湿患者可适当进行低强度关节活动，水肿患者需控制钠盐摄入。若出现过敏或不适，应立即停药并就医。长期用药者需定期复查肝肾功能，确保用药安全。
