谷维素片在遵医嘱使用的情况下通常是安全无毒的，但长期或过量服用可能引起轻微不良反应。
谷维素片是从米糠油中提取的天然成分，主要作用于自主神经系统，常用于缓解神经官能症、更年期综合征等引起的焦虑、失眠症状。其安全性较高，常规剂量下极少出现严重副作用。常见不良反应包括胃部不适、口干、皮疹等，通常停药后可自行缓解。对谷维素过敏者禁用，妊娠期女性慎用。
极少数情况下可能出现肝功能异常或内分泌紊乱，多见于长期超量服用者。与其他镇静类药物联用时可能增强中枢抑制作用。若服药期间出现持续头晕、乏力或皮肤黄染等症状，需及时就医。不建议自行调整剂量或延长疗程，尤其慢性病患者需严格遵循医师指导。
日常应注意保持规律作息，适当补充B族维生素有助于神经系统健康。避免摄入酒精、咖啡因等刺激性物质，可通过冥想、瑜伽等放松身心。若症状未改善或加重，应及时复诊调整治疗方案，不建议依赖单一药物长期调节神经功能。
