缓解吃药引起的恶心、反胃、想吐可通过调整服药方式、饮食干预、物理缓解等方法改善。药物不良反应可能与胃肠刺激、药物代谢特点等因素有关，通常表现为上腹不适、呕吐反射等症状。
1、调整服药方式
服药时保持直立姿势，避免躺卧，有助于药物顺利通过食管进入胃部。片剂或胶囊可与适量温水同服，减少药物在咽喉部滞留。对于刺激性较强的药物，建议在医生指导下选择肠溶片或缓释剂型，如奥美拉唑肠溶胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，降低直接刺激胃肠黏膜的概率。
2、分次少量饮水
服药后分次饮用少量温开水，每次50-100毫升，间隔10-15分钟重复进行。水温以接近体温为宜，避免冷热刺激胃肠蠕动异常。可添加少量蜂蜜调节口感，但需注意糖尿病患者慎用。持续少量饮水能稀释胃内药物浓度，减轻阿莫西林颗粒、布洛芬混悬液等药物的局部刺激作用。
3、选择合适食物
服药前1小时可进食少量易消化食物，如苏打饼干、馒头等碳水化合物，形成胃内保护层。避免与咖啡、柑橘类果汁同服，以防影响铁剂、抗生素等药物吸收。若已出现恶心症状，可含服姜糖或饮用淡姜茶，生姜中的姜烯酚成分具有止吐作用。
4、冷敷与穴位按压
用湿毛巾冷敷后颈部或手腕内侧，通过刺激皮肤冷觉感受器转移注意力。按压内关穴（腕横纹上三横指）或合谷穴（手背第一二掌骨间）各1-2分钟，有助于调节自主神经功能。该方法对化疗药物、麻醉术后引起的恶心具有辅助缓解效果。
5、药物替代方案
对于持续存在的药物性恶心，需就医评估是否可更换为胃肠道反应较小的药物，如将红霉素肠溶片替换为阿奇霉素分散片。严重呕吐者可遵医嘱联用止吐药物，如多潘立酮片、盐酸昂丹司琼口崩片等，但须注意此类药物不可长期自行使用。
日常应注意记录引发不适的药物名称及反应程度，复诊时向医生详细说明。服药期间保持环境通风，避免接触油烟等异味刺激。若呕吐物带血或持续6小时以上无法进食，须立即就医排除消化道出血等严重情况。长期服药者建议定期监测肝肾功能，确保用药安全性。
