反流食管炎可通过调整饮食、改变生活习惯、使用抑酸药物、促胃肠动力药物、黏膜保护剂等方式治疗。反流食管炎通常由胃酸反流、食管下括约肌功能障碍、胃排空延迟、食管黏膜防御功能下降、幽门螺杆菌感染等原因引起。
1、调整饮食
减少高脂肪、辛辣刺激性食物摄入，避免胃酸分泌过多。选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。避免暴饮暴食，每餐控制在七分饱，餐后2小时内不要平卧。戒烟限酒，咖啡、浓茶、碳酸饮料等可能加重反流的饮品需避免。
2、改变生活习惯
睡眠时抬高床头15-20厘米，利用重力减少夜间反流。避免穿紧身衣物增加腹压，控制体重在正常范围。餐后适当散步帮助消化，但避免剧烈运动。保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。
3、抑酸药物
奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，缓解烧心症状。雷贝拉唑钠肠溶片作用时间长，适合夜间反流严重者。法莫替丁片作为H2受体拮抗剂，能减少胃酸分泌量。这类药物需在医生指导下规律服用，避免长期使用导致不良反应。
4、促胃肠动力药
多潘立酮片能增强食管下括约肌张力，加速胃排空。莫沙必利分散片通过促进胃肠蠕动减少反流发生。这类药物可能出现腹泻、头痛等副作用，孕妇及胃肠道出血患者禁用。
5、黏膜保护剂
铝碳酸镁咀嚼片可在食管黏膜形成保护层，中和胃酸。硫糖铝混悬凝胶能促进黏膜修复，缓解胸骨后不适。用药期间可能出现便秘，肾功能不全者需慎用。
反流食管炎患者日常应保持心情愉悦，避免焦虑情绪加重症状。穿着宽松衣物，睡觉时采取左侧卧位。记录饮食日记，找出诱发反流的食物。定期复查胃镜评估治疗效果，如出现吞咽困难、体重下降等报警症状需及时就医。适当进行有氧运动如散步、游泳等，增强体质同时促进胃肠蠕动。
