鼻炎和鼻窦炎患者用药需遵医嘱选择抗组胺药、鼻用糖皮质激素等，调养应注意避免过敏原、保持鼻腔湿润、适度运动、均衡饮食及规律作息。
功能主治：1•用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。
2•亦适用于缓解慢性荨麻疹.瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
用法用量：口服。成人及12岁以上儿童：一日1次，一次1片（10毫克）。 2～12岁儿童：体重>30公斤：一日1次，一次1片（10毫克）。体重≤30公斤：一日1次，一次半片（5毫克）。
1.规范用药
治疗鼻炎和鼻窦炎时，患者应在医生指导下使用药物，切勿自行增减剂量或停药。常用药物包括氯雷他定片用于缓解过敏症状，糠酸莫米松鼻喷雾剂用于减轻鼻腔炎症，以及阿莫西林胶囊针对细菌感染引起的鼻窦炎。若伴有鼻塞严重，可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但须注意连续使用不超过七日以防药物性鼻炎。对于慢性患者，可能需要长期维持治疗，务必定期复诊评估疗效与副作用，确保用药安全有效。
2.避开过敏
避免接触过敏原是预防和控制鼻炎发作的关键措施。常见过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑及霉菌等。建议家长定期清洗床单被罩，使用防螨寝具，并在花粉季节减少户外活动或佩戴口罩。室内应保持通风干燥，使用空气净化器过滤悬浮颗粒。若已知对特定物质过敏，应严格远离该环境。通过减少过敏原暴露，可显著降低鼻黏膜的免疫反应，从而减轻打喷嚏、流涕及鼻痒等症状，改善生活质量。
3.湿润鼻腔
保持鼻腔湿润有助于修复受损黏膜并促进分泌物排出。日常可使用生理盐水冲洗鼻腔，清除积聚的病菌与灰尘，缓解鼻塞不适。在干燥季节或空调房内，建议使用加湿器维持空气湿度在适宜范围。此外，涂抹少量薄荷油或专用鼻腔润滑膏于鼻前庭，能防止黏膜干裂出血。湿润的环境有利于纤毛摆动功能恢复，增强鼻腔自洁能力，对于萎缩性鼻炎或术后恢复期患者尤为重要，能有效减少结痂形成。
4.适度运动
适度的体育锻炼能增强机体免疫力，改善心肺功能，进而辅助缓解鼻部症状。推荐进行慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，以促进血液循环和新陈代谢。运动时应注意保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道诱发痉挛。若在花粉浓度高的时段户外锻炼，需做好防护措施。坚持规律运动有助于调节自主神经功能，减少鼻炎复发频率。但对于急性发作期或伴有发热症状的患者，应暂停剧烈运动，以卧床休息为主，待病情稳定后再逐步恢复活动。
5.均衡饮食
合理的饮食结构为免疫系统提供必要营养支持，助力疾病康复。日常应多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃及西蓝花，以增强抗氧化能力。适量食用富含优质蛋白的食物，如鱼肉、瘦肉及豆制品，有助于组织修复。同时需忌食辛辣刺激性食物及过冷过热饮品，以免加重鼻黏膜充血水肿。部分患者可能对海鲜或坚果过敏，应根据个体情况调整食谱。充足的水分摄入也能稀释黏液，促进排泄，维持身体正常代谢需求。
鼻炎和鼻窦炎的日常管理需要综合多方面因素，患者除按时服药外，还应注重生活细节的调整。保持居住环境清洁无尘，定期更换床上用品，避免饲养宠物以减少过敏原接触。饮食上宜清淡易消化，多饮水以促进毒素排出，避免烟酒刺激。适当进行面部热敷或按摩迎香穴，可改善局部血液循环，缓解鼻塞头痛。若症状持续不缓解或出现高热、剧烈头痛等异常情况，应及时前往医院耳鼻喉科就诊，排除并发症可能，切勿拖延病情导致慢性化或引发其他器官损害。
